5 советов, составляющих основу здорового образа жизни

3 совет: для поддержания активности клеток ешьте чуть меньше привычной нормы и 1 раз в 2 недели устраивайте себе разгрузочный день. 4 совет: не впадать в депрессию и не быть подавленным вам поможет осознанная жизнь, старайтесь иметь свое мнение на все, что происходит вокруг.
5 совет: старайтесь спать в прохладной комнате. Это поможет сохранить молодость. .