Чем полезен грецкий орех, фундук, миндаль

Грецкие орехи Эти плоды эффективны для поддержания и восстановления мужской потенции. По рецептам тибетской медицины, их также следует употреблять для лечения нервной системы, укрепления сердечной мышцы и при головных болях. При нарушении функции щитовидной железы утрам стоит съедать три греческих ореха с одной десертной ложкой меда. Диетологи всего мира очень ценят грецкие орехи за большое количество витамина С - у них этого витамина даже больше, чем в черной смородине.

Чтобы обеспечить потребность организма в витамине С, следует съедать 5 орехов в день. Фундук (лещина) Помогает при хронической усталости, сахарном диабете, гипертонии, варикозном расширении вен.

Эти орехи полезны для человеческого здоровья, их рекомендуют активно употреблять для профилактики проблем с простатой. Орешник с медом и курагой - проверенный народный способ для предотвращения болезней сердечно-сосудистой системы. Фундук, растертый с изюмом, народная медицина рекомендует принимать при анемии.

Сладкий миндаль Необходим при повышенном уровне холестерина, гипертонии, глазных болезнях. Чтобы быстро избавиться от изжоги, следует залить несколько ядер сладкого миндаля кипятком, снять с них кожицу и съесть, очень медленно пережевывая. .