Что делать если у вас депрессия

Нужно срочно попутешествовать по лесу. И чем быстрее, тем лучше. Постарайтесь застать лес, если позволяет время года, на пике его, так сказать, багряности. Тогда, кроме свежего воздуха, вы получите и сеанс цветотерапии.

Специалисты утверждают: именно оранжевый цвет является положительным и наиболее активным из всех, что создала природа. Наблюдая за предметами и вещами этого цвета, человек даже невольно получает хорошее настроение, активизируются процессы обновления организма, в частности - нормализуется функция эндокринной системы, микроциркуляция в сосудах глаза и работа сердечно-сосудистой системы.

И вообще, пропадает всякое желание сидеть на месте. Если вы живете в городе, можно посетить парк и при этом отключить мобильный. .