«Идеальная фигура», что это значит?
Устоявшиеся параметры 90-60-90, прекрасная кожа цвета
слоновой кости, стройные длинные ноги, ухоженные руки, здоровые волосы – вот
идеал.
Ваше тело будет в идеальном состоянии, если вы последуете нашим советам.
Фитнес:
посещайте спортзал 5-6 раз в неделю, выберите тот тип
нагрузки, который вам подходит:
аэробику или шейпинг – программу.
Питание:
только в сочетании с
диетой фитнес принесет свои плоды, измените
систему питания.
Приспособления:
Для борьбы с жировыми отложениями, которые присутствуют в
проблемных зонах, приобретите массажер.
Хорошими помощниками в вашем стремлении к идеальной фигуре
также станут косметические средства: масло для тела, антицеллюлитный крем, гель
для душа.
И это только часть пути к совершенству. .