Как избавится от похмелья

Многие уже сталкивались и наверняка еще столкнутся с синдромом похмелья, что не так уж и приятно, особенно, если предстоит трудный рабочий день. И хотя от похмелья никто не защищен после вчерашнего застолья, выражаются симптомы по-разному: кого-то может вывернуть наизнанку, а кто-то просто будет испытывать сушняк. Чтобы предотвратить подобное состояние, следует выполнить ряд предостерегающих действий. Можно выпить небольшое количество спиртного еще до начала застолья за 2-3 часа, чтобы дать организму выработать достаточное количество ферментов для скорейшего устранения последствий опьянения.

Если вы планируете пить больше чем стакан, то следует избегать употребления жирной пищи, ограничившись огурчиками, хлебом, картошечкой и нежирным мясом. Перед сном после застолья лучше выпить пару литров воды, а с утра за час до начала сборов на работу выпейте еще пару литров воды.

.