Как отучиться грызть ногти

В таком случае необходимо иметь определенное занятие, увлекательное и непростое, требующее вашего мышления и внимания. Перед тем, как тянуть руки ко рту, вдумайтесь, сколько вредоносных и опасных микробов может перекочевать к вам в ротовую полость, которую потом и мыльным раствором то не промоешь.
Выработайте в себе принцип не грызть ногти, за поддержание которого поощряйте себя приятными сюрпризами. В любом случае ногти, прошедшие курс вашей ротовой обработки будут выглядеть ужасно, что сильно скажется на вашем внешнем виде. Ведь руки – это фактически ваше лицо.
Так не ходите чумазыми, милые ногтегрызы. .