Как поддержать форму.

  Каждый находит для себя самую оптимальную систему поддержания своей фигуры в порядке. Кто-то отдаёт предпочтение диетам, кому-то нравится аэробика, а кто-то вовсе не находит времени для ухода за своим телом.   До определённого момента я тоже не уделяла особого внимания этому вопросу. Однако со временем, начала замечать, что уже есть над чем поработать.

 Пробовала диеты – не смогла, силы воли не хватило. Посещение спорт комплекса тоже продлилось не долго, постоянно находились дела «поважнее».

А необходимость работать над телом становилась все острее. Тогда, как очередную меру я попробовала занятия бодифлексом. Эти упражнения, как будто для меня и разработали.

Первое, что я заметила - быстро подтянулся живот,  пропала отдышка и ушла сонливость. Потом начало подтягиваться тело и уменьшился аппетит.    Теперь делаю упражнения почти каждый день, весь комплекс занимает полчаса. Очень довольна результатом.

К подтянутой фигуре получила бонус в виде хорошего самочувствия. .