Как понизить сахар в крови

Проблема сахара в крови уже коснулась сотни миллионов людей по всему земному шару. И количество диабетиков будет неуклонно увеличиваться, если всерьез не заняться своим здоровьем. Чтобы понизить сахар в крови следует начать употреблять препараты на основе лекарственных растений. При этом вам будет нужно отказаться ото всех вредных привычек, нормализовать питание, образ жизни, заняться хотя бы легким спортом.

Ваш рацион питания должен преимущественно состоять из продуктов вроде свеклы, капусты, лука, огурцов, чеснока, салата, бобовых, груш, цитрусовых, обезжиренного кефира, грецких орехов и т. д.

В качестве целебного препарата следует регулярно за 40 минут до приема пищи употреблять пару столовых ложек измельченной гречневой крупы вместе со стаканов кефира. Также можно приготовить настойку из листьев или соцветия клевера. На стакан кипятка обычно кладут 1 ст.

л. измельченного сырья и настаивают в течение трех часов. Этого должно хватить на три приема до еды. .