Как поумнеть

Как развить способность мышления и понимания, ведь от рождения эта способность у всех разная. Однако становление сознательной и разумной жизни зависит далеко не только от кучи прочитанной литературы и усвоенной информации. Большое значение играет регион проживания и йододефицит. Ведь суточная норма йода для взрослого человека должна составлять около 100 мкг.

Если на протяжении длительного времени количество поступаемого в организм йода будет меньше указанной нормы, то начинают развиваться йододефицитные заболевания – кретинизм, нарушение умственного и физического развития, нарушение познавательной функции и еще снижение репродуктивных возможностей. Такая проблема в основном существует у людей, живущих далеко от моря.

Даже употребление в пищу йодированных продуктов не спасет ситуацию, ведь в таком случае усваивается не более 10% поглощенного йода. Можно конечно перейти на ежедневное употребление таблеток, но и это чревато не только аллергической реакцией, но и тем, что йод не сможет усвоиться организмом, если вы едите слишком острую, соленую или крахмальную пищу. Приморским жителям в плане йододефицита повезло больше.

Ведь они потребляют йод в аэрозольном виде. Причем это имеет свои преимущества по сравнению с употреблением йода в пищу. В течение часа в ваш организм может поступать от 5 до 20 мкг йода, если вы находитесь близ морского побережья. Не для кого не секрет, что японцы – долгожители и технически развитая нация, а все потому что их суточное потребление йода составляет порядка 1000 мкг.

Однако недавно ученые изобрели генераторы морского воздуха, которые используют методы живой природы. Так что теперь любой желающий сможет получать нужное количество йода. Принцип работы генератора состоит в том, что возгонять соли йодида, натрия и калия. Причем этот субмикронный аэрозоль устойчив в атмосфере и практически не выпадает на пол и стены.

При работе этого технологичного прибора концентрация йода в воздухе составляет порядка 50 мкг на кубический метр. Это позволяет обеспечить суточную норму потребления йода 50-150 мкг. .

Как поумнеть - оставьте свой отзыв

r
Подписка на журнал
журнал онлайн журнал


Как настроить гитару. Советы для музыкантов.
© 2010-2012 Kamia.ru - женский журнал | Карта