Как правильно делать массаж спины

Научиться правильно делать массаж спины можно лишь со временем, так что, прочитав первую попавшуюся под руку книжку, не ищите себе жертву, на которой все тут же испытаете. Для начала нужно понять, что ваши действия должны приносить человеку удовольствие, а не дискомфорт. Поэтому нужно заранее определиться с людьми, которым массаж спины можно делать, а кому он противопоказан. Кроме всего прочего вы должны позаботиться о наборе, который должен быть у каждого, кто делает массаж спины.

Лучше всего начинать делать массаж спины, используя массажные лосьоны, крема или масла. Приготовьте помещение, которое будет благоволить к процедуре массажа.

Всегда нужно иметь под рукой полотенце, салфетки, чтобы вытирать руки. Начинайте массаж спины с простых поглаживаний, чтобы разогреть кожу и приготовить ее к более интенсивным нагрузкам, используя рубящие и пилящие движения. .


Как правильно делать массаж спины - оставьте свой отзыв

r
Узнай что сегодня в программе передач:




Подписка на журнал
журнал онлайн журнал


Как настроить гитару. Советы для музыкантов.
© 2010-2012 Kamia.ru - женский журнал | Карта