Как правильно кататься на коньках

Чтобы научиться правильно кататься на коньках, необходимо выполнить ряд вещей. Для начала приобретите все необходимое снаряжение и не жалейте на это денежных средств, чтобы потом не было обидно вдвойне. Потом запишитесь в секцию хорошего катка и желательно воспользоваться услугами личного тренера. Если у вас много свободного времени, то желательно большую его часть уделить учебе.

Старайтесь тренироваться не менее трех раз в неделю по 2 часа. Для того чтобы чувствовать себя на катке более уверенно, можно за несколько недель до занятий просто посещать каток в качестве зрителя, наблюдая за реакцией тех или иных людей с коньками на ногах.

Если ваш интерес к катку велик, то не составит труда запомнить все основные моменты, как надевать обувь, как встать на каток, как сделать первый шаг, как передвигаться и как при этом держать руки и о чем думать. Это поможет выработать в себе уверенность и пользоваться полученными знаниями при освоении мастерства катания на коньках. .


Как правильно кататься на коньках - оставьте свой отзыв

r
Узнай что сегодня в программе передач:




Подписка на журнал
журнал онлайн журнал


Как настроить гитару. Советы для музыкантов.
© 2010-2012 Kamia.ru - женский журнал | Карта