Как предупредить заболевания щитовидной железы

 Нарушения в работе щитовидной железы приводят к развитию тяжелых изменений обмена веществ, изменению гормональной регуляции работы организма. Патология щитовидной железы может развиваться при недостатке в пище йода, эмоциональных стрессах, гиповитаминозах, вирусных инфекционных заболеваниях. Для предупреждения развития заболеваний щитовидной железы обязательно нужно включать в питание продукты богатые йодом. С этой целью необходимо  употреблять в пищу морскую рыбу, различные морепродукты, салат из морской капусты.

Осенью и зимой следует избегать переохлаждения, предупреждать развитие вирусных инфекций, употреблять поливитамины. При возможном развитии стрессовых ситуаций - принимать успокоительные средства.

  .

Как предупредить заболевания щитовидной железы - оставьте свой отзыв

r
Узнай что сегодня в программе передач:




Подписка на журнал
журнал онлайн журнал


Как настроить гитару. Советы для музыкантов.
© 2010-2012 Kamia.ru - женский журнал | Карта