Как приготовить йогурт

Для начала нам понадобится один литр молока и молочные бактерии (их можно приобрести у фармацевта) или хороший, жирный йогурт. Молоко подогреваем до комнатной температуры (но не кипятим) и добавляем йогурт.
Все перемешиваем, и кладем на сутки в теплое место. Через сутки все перемешиваем. Добавляем по вкусу джем, можно изюм и орехи.
100 граммов этого йогурта можно использовать как закваску для следующей порции йогурта. Приятного аппетита! .
Читайте
Как похудеть на виноградной диете
Как похудеть без вреда для здоровья
Как лучше похудеть
Как заставить себя похудеть