Как простить обиду

Случалось ли в вашей жизни такое, что вам приходилось кого-либо обижать или обижаться на кого-то? Наверняка, а потому вы знаете, как возникает чувство обиды. Нанесенные другими людьми раны частенько перерастают в обиду, гнев, который постепенно начинает разрушать организм изнутри. Так что таить обиду на человека не стоит чрезмерно долго, какую бы боль он вам не причинил. Необходимо научиться прощать обиды в первую очередь, заботясь о своем здоровье.

Представьте себе момент, когда вы причинили кому-то вред, а тот человек в свою очередь обиделся на вас. Теперь попытайтесь понять и осознать, как вы себя ощущали внутри, находясь в позиции обидчика.

Попытайтесь провести беседу со своим обидчиком или же с теми приятелями, которые знают его с лучшей стороны. Загляните вовнутрь и попытайтесь найти нечто эдакое, что могло спровоцировать вашего обидчика сделать вам больно. .