Как снизить уровень сахара в крови

Повышенный уровень сахара в крови может стать сигналом о том, что с вашим здоровьем начались проблемы. Для этого необходимо произвести мероприятия по снижению уровня сахара в крови, используя специальные препараты или лекарственные растения. Прежде чем приступать к самолечению посоветуйтесь с лечащим врачом, занимающимся данной тематикой. На протяжении всего лечения необходимо отказаться от всех вредных привычек, а также научиться соблюдать режим питания.

В ваш рацион обязательно должны входить такие продукты, как капуста, свекла, лук, редька, бобы, грецкие орехи, яблоки с кислинкой, грейпфрут, кисломолочные напитки, злаки и т. п.

Желательно все есть в сыром виде, за исключением тех продуктов, которые требуют обязательного приготовления. В качестве настойки можно пить сок из картофеля, белокочанной капусты, и красной свеклы по 60-70 г за полчаса перед завтраком и ужином. .