Как современной женщине сохранить хорошее настроение и здоровье?

Научитесь управлять своим собственным временем (определите свои приоритеты, сосредоточивайтесь на главном и думайте о собственном здоровье - это главный приоритет!) Создайте на своем рабочем месте максимально комфортные условия труда. Приходите на работу с термосом, в котором может быть чай, горячее молоко со сливочным маслом, любимый кофе, и в течение дня проводите «горячие» паузы.
Введите в привычку приносить с собой орешки, курагу, изюм, яблоки, апельсины, мандарины, чернослив (сделайте это по расписанию). .