Как современной женщине сохранить хорошее настроение и здоровье?

Подумайте над несколькими советами (зная, что все в ваших руках). Планируйте не только свое рабочее время, но и свой отдых. Только вы сами должны думать о своем здоровье (физическом, моральном, психическом), своем настроении, работоспособности, своих энергетических силах. Не очень берите на себя профессию критика и прокурора (наша энергетика, наше биополе, которыми мы заполняем среду вокруг себя, должны быть чистыми и положительными).

Научитесь управлять своим собственным временем (определите свои приоритеты, сосредоточивайтесь на главном и думайте о собственном здоровье - это главный приоритет!) Создайте на своем рабочем месте максимально комфортные условия труда. Приходите на работу с термосом, в котором может быть чай, горячее молоко со сливочным маслом, любимый кофе, и в течение дня проводите «горячие» паузы.

Введите в привычку приносить с собой орешки, курагу, изюм, яблоки, апельсины, мандарины, чернослив (сделайте это по расписанию). .

Как современной женщине сохранить хорошее настроение и здоровье? - оставьте свой отзыв

r
Узнай что сегодня в программе передач:




Подписка на журнал
журнал онлайн журнал


Как настроить гитару. Советы для музыкантов.
© 2010-2012 Kamia.ru - женский журнал | Карта