Как сохранить свежесть в течение всего дня

Лучший способ сохранять свежесть – это освежающий душ в любое время дня. Эта приятная процедура не должна быть слишком продолжительной, а также не увлекайтесь холодной водой. Иначе в результате усилившегося кровообращения вы будете потеть еще сильнее. Чтобы восполнять потерю жидкости организмом при потении, необходимо выпивать в день не меньше 2,5 литров воды, несладкого чая или разбавленных фруктовых соков.

Это стабилизирует кровообращение и снабжает кожу влагой. Время от времени делайте охлаждающие маски для лица, например, с экстрактом мяты.

Всего несколько минут – и ваше лицо опять засияет. Орошение лица минеральной водой мгновенно оживит кожу лица. Все эти простые советы особенно актуальны  в летнюю жару и зимой, когда из-за отопления воздух в помещении становится очень сухим.

.