Как стать бесстрашным

Согласитесь, наш мир полон опасностей. Всюду нас окружают масштабные катастрофы – землетрясения, пожары, наводнения, извержения, цунами, оползни, теракты, региональные войны, массовая озверелость и многие другое. Даже личностные катастрофы уже не новость – самоубийства одиночек или убийства жен и детей ополоумевшим бизнесменом. Нас окружают газеты, журналы, телевизоры, компьютера, телефоны, биржи, маги, соседи и т.

п. Куда не сунь глаза или уши – везде катастрофа.

Жить страшно. Каждый из нас чего-то боится. Причем непроизвольно, на клеточном уровне.

Депрессия – на первом месте среди прочих катастроф. Страх становится непобедимым. Но есть и такие, кто душевно неистощен, кто мечтает проснуться утром с прекрасным настроением, выглянуть в окно и улыбнуться миру – не посажен на цепь, не связан порукам и ногам, в психушке. Однако не все доступны мирские желания, приносящие в нашу жизнь радость и счастье, а всему виной страх, тревожность, неуверенность, ожидание неудач.

Все это парализует ум, волю и поступки, порождая еще больший страх. Этот заколдованный круг разомкнуть очень сложно. Тем не менее, выход есть всегда и кроется он в самом человеке. Первым делом нужно дождаться, когда страх станет невыносимым и лишь тогда возникнет ощущение, когда всей силой сердца, протестуя, вы крикните, что вам надоело бояться.

Мгновенно вы ощутите, как с души свалилась непомерная тяжесть, как вам полегчало, а душа посветлела. Начинать нужно с простого. Начните с раннего утра. Проснувшись, когда еще почти весь мир спит, возьмите лист бумаги и разделите его пополам по вертикали. Слева запишите все свои страхи, дополняя этот список завтра и послезавтра. Запишите все. Затем справа начинаем перечислять свои победы. Не спешите, не лгите себе, вспоминайте все. Пусть это станет для вас любимым занятием, которые вы будете выполнять каждое утро. Так вы узнаете себя настоящего и обретете истинное бесстрашие. .

Как стать бесстрашным - оставьте свой отзыв

r
Подписка на журнал
журнал онлайн журнал


Как настроить гитару. Советы для музыкантов.
© 2010-2012 Kamia.ru - женский журнал | Карта