Как заставить себя готовиться к экзаменам

Для начала необходимо разобраться, почему вы не хотите готовиться к экзаменам, ведь удовлетворив насущные потребности, вы сможете без проблем переключиться на подготовку к экзаменам. Все дело в мотивации. Каждый человек для получения максимальной отдали от своих действий должен быть расположен делать что-то, а для этого нужна эта самая мотивация. К примеру, ребенок не хочет идти за хлебом, пока мама не даст ему денег на шоколадку.

Ребенок должен сначала съесть шоколадку, чтобы у него возник внутренний настрой сделать то, о чем его просят. Аналогичная ситуация и с подготовкой к экзаменам.

Вашему мозгу нужно отдохнуть от психологических нагрузок, а для этого прекрасно подойдет занятие любимыми полезными делами, к примеру, занятие спортом, прослушивание музыки, купание в бассейне и т. д. .