Лекарство из холодильника

Три стакана апельсино­вого сока в день могут за­щитить от заболеваний сердца. По данным нового исследования, проводив­шегося канадскими учены­ми, цитрусовые соки повы­шают содержание в крови так называемого хорошего хо­лестерина (ЛПВП). В исследовании прини­мало участие 16 мужчин и 9 женщин со средним повы­шением уровня холестери­на. В течение четырех не­дель все испытуемые выпи­вали по 1 стакану апельси­нового сока в день, а в по­следующие 4 недели увели­чили количество выпивае­мого сока до 2 стаканов в день.

Последние 3 недели они пили по 3 стакана еже­дневно. В конце исследова­ния уровень ЛПВП увеличился на 21%.

Уровень ви­тамина В, который также играет роль в предупреж­дении заболеваний сердца, повышался на 18%. .

Лекарство из холодильника - оставьте свой отзыв

r
Узнай что сегодня в программе передач:




Подписка на журнал
журнал онлайн журнал


Как настроить гитару. Советы для музыкантов.
© 2010-2012 Kamia.ru - женский журнал | Карта