Можно ли есть яйца


«Не стоит, опасаясь инсульта, полностью исключать из рациона яйца и сливочное мас­ло, богатые холестерином. Это самоограниче­ние только увеличивает опасность заболева­ния». К такому выводу пришли участники конференции Ассоциации американских кар­диологов. Медики пронаблюдали более 700 пациен­тов, переживших инсульты, сравнив их пита­ние с рационом 3700 здоровых людей.

И уста­новили, что люди, у которых содержание хо­лестерина в крови превышает 280 единиц, в два раза чаще приобретают ишемическую бо­лезнь, чем те, у которых этот уровень состав­ляет от 200 до 230 единиц. Но ненавистники яиц, масла и сала, сбившие свой холестерин до 180 и меньше единиц, вдвое чаще «золотой середины» становятся жертвами раз­рыва сосудов.

Холестерин в не­больших дозах необходим сердечно-сосудистой системе для укрепления кровообращения. .

Можно ли есть яйца - оставьте свой отзыв

r
Узнай что сегодня в программе передач:




Подписка на журнал
журнал онлайн журнал


Как настроить гитару. Советы для музыкантов.
© 2010-2012 Kamia.ru - женский журнал | Карта