Секрет фигуры Деми Мур.

Не смотря на свой возраст Деми Мур имеет сногсшибательную фигуру и выглядит очень молодо. И при этом имеет троих детей. А секрет заключается в диете Деми, на которой она сидит уже много лет, и для неё это уже обычный, привычный рацион. Секретом стройности Деми Мур является - вегетарианство и сыроедение.

Диета: 1) Исключить из вашего рациона любое мясо. 2) Употреблять яйца и рыбу разрешено, но в варенном, паренном виде, или же на сетке(рыбу).

3) Каждое утро выпивать стакан тёплой воды. 4) В пищу можно употреблять рис и макароны. 5) Овощи и фрукты употреблять исключительно в сыром виде, если же Вам не удается того, приготовьте их на пару.

6) Ежедневно употребляйте сою, орехи, фасоль. 7) Молочные продукты употреблять разрешено, но с низким содержанием жира. Эта диета исключает сладкие, газированные напитки, чай, кофе, алкогольные напитки. Диета не из простых, так что перед решением попробовать ее, обратитесь к своему лечащему врачу, что бы он Вас проконсультировал.

.

Секрет фигуры Деми Мур. - оставьте свой отзыв

r
Узнай что сегодня в программе передач:




Подписка на журнал
журнал онлайн журнал


Как настроить гитару. Советы для музыкантов.
© 2010-2012 Kamia.ru - женский журнал | Карта