Секрет красоты Ани Лорак

У певицы Ани Лорак много почетных званий. Модные журналы называют ее «одной их самых красивых женщин Украины», «самой талантливой певицей», а на «Евровидении» она заняла почетное второе место. Однако, все эти звания не только почесть, но и большая ответственность, им нужно соответствовать и, прежде всего, внешне. Глядя на фигуру 32-х летней певицы, удивляешься, как девушка, занимающаяся шоу-бизнесом и находящаяся в постоянных разъездах может поддерживать свой организм в тонусе.

  Хотите узнать, в чем ее секрет? Тогда дочитайте статью до конца!   Все, вышеописанные звания, по словам певицы – являются хорошим стимулом выглядеть лучше. Глядя фигуру Ани Лорак, кажется, что она все время сидит на диетах и «живет» в тренажерном зале.

Это не так! Певица ничего не делает специально, чтобы выглядеть подтянуто.   У нее много концертов и 2 часа «живого» выступления на сцене, позволяют постоянно держать и фигуру, и организм в тонусе.   Моя фигура — говорит певица - это результат активного образа жизни и постоянной работы на сцене, мне кажется, что если я вдруг перестану выступать, то тогда и начнутся проблемы с фигурой.

  Поддерживать свою фигуру в хорошей форме певице так же помогает любовь. Блеск в глазах любимого человека невозможно подделать! Позитивное отношение к окружающим людям, по мнению Ани, так же является неотъемлемой составляющей здоровья и красоты.   Что касается упражнений, то Ани Лорак, не сидит часами в тренажерном зале, более того, она вообще туда не ходит! Конечно, у нее есть программа, рассчитанная на пол часа активных упражнений, которая она выполняет каждый день дома. Программа упражнений крайне проста: лежа в постели, едва проснувшись, певица начинает качать пресс — 20-30 раз.

Потом делает несколько несложных упражнения для головы, плеч и рук. После этого отжимается от пола 20-30 раз. Так же, по ее мнению, очень важно делать растяжки для мышц и садиться на шпагат.   Контрастный, холодный душ очень помогает взбодриться и проснуться.

Я даже иногда кричу в ванне, когда включаю холодную воду – признается Ани – голос так же нуждается в том, чтобы его разбудили! Секрет заключается в том, что все эти процедуры следует выполнять каждый день, и тогда, непременно достигнешь результата. .

Секрет красоты Ани Лорак… - оставьте свой отзыв

r
Узнай что сегодня в программе передач:




Подписка на журнал
журнал онлайн журнал


Как настроить гитару. Советы для музыкантов.
© 2010-2012 Kamia.ru - женский журнал | Карта