Секреты жировых отложений

Чтобы объективно оценить состояние своей фигуры, необходимо учитывать не столько общий вес тела, сколько удельный вес содержания жира в нем. Для нормального функционирования организма он не должна превышать 15-20 процентов от общей массы тела. Меньше его количество ведет к заболеваниям эндокринной системы, поскольку жировая ткань - производитель гормонов, большее - тоже способно вызвать множество проблем. Некоторые женщины вычеркнули из своего рациона натуральный украинский продукт - сало, считая его чуть ли не самым большим врагом для своей фигуры.

Безусловно, в больших количествах, оно вредно, но натуральный жир просто необходим для нашего организма! И не надо бояться холестерина. Он входит в состав многих гормонов, в том числе и половых, а также отдаляет естественный процесс старения.

К тому же, сало содержит не только жиры, но и жирорастворимые витамины. Оно прекрасно утоляет голод. .


Секреты жировых отложений - оставьте свой отзыв

r
Узнай что сегодня в программе передач:




Подписка на журнал
журнал онлайн журнал


Как настроить гитару. Советы для музыкантов.
© 2010-2012 Kamia.ru - женский журнал | Карта