Шоколад, полезен или нет

Шоколад полезен только в маленьких дозах. В больших количествах, особенно молочный шоколад приносит только вред здоровью. Шоколад - это сочетание 3 суррогатов: зерна какао, рафинированного молока и сахара (если это молочный). Суррогаты- продукты рафинированного происхождения, то есть удаляются все "полезные" вещества и витамины из продукта и в организм поставляются только пустые, калории низкого качества и углеводы, которые тут же расщепляются и превращаются в жир.

  Шоколад содержит также вещество под названием теобромин, которое в сочетании с красителями, добавками и сахаром, заставляет продолжать его есть, даже если вам надоел его вкус.   Но в малых дозах, шоколад способен помочь нормализовать обмен веществ и восполнить потерянные калории.

.