Советы молодым девицам

Каждая женщина и девушка, начиная с 13-14 лет должна, находить в своем графике хотя бы четыре часа неделю, которые целиком и полностью она может посвятить себе. Нужно взять за правило, что, например, в субботу утром на четыре часа выключается мобильный телефон, интернет, и прочие средства коммуникации с внешним миром. Сделайте домашнюю маску для лица из сезонных фруктов или овощей, примите ванну с йодом и морской солью. Не забудьте ни про один участок Вашего тела.

Каждый пальчик, каждый волосок должен получить свою порцию внимания. Намажьте распаренное тело оливковым маслом и улыбнитесь, открывая свои поры и клеточки навстречу витаминам.

Приводить в порядок необходимо не только тело, но и мысли. Подумайте о том, как прошла неделя. Спокойно обсудите сами с собой результаты, к которым Вы пришли, моментом, которые Вы, может быть, выпустили из вида.

  .