Загар против лишних килограммов

Недавно ученые выяснили, что люди толстеют не от того, что питаются чересчур  калорийно, а от того, что их рацион небогат витамином D и они практически не загорают.  В норме этот витамин синтезируется в теле человека под действием УФ лучей. Его наличие играет первостепенную  роль в формировании крепкой соединительной ткани для костей и зубов. Не так давно стало известно, что этот же витамин ответственен за избыточное скопление подкожного жира.

Получается, что люди, которые не любят загорать, рискуют получить лишние килограммы.  Причем скапливаться жир будет больше на животе, плечах и бедрах из-за чего тело станет дряблым и одутловатым.

Прием искусственных витаминов тоже не решит проблему, ведь без солнечных лучей его применение окажется бесполезным.   .