Как стать выше

Не премините возможностью узнать о своей наследственности, узнать о своем здоровье, элементах, которые влияют на гормоны роста кости вдоль. Достаточно выполнять следующие упражнения хотя бы 3-4 раза в неделю и через несколько месяцев вы заметите результат в виде прибавки к росту нескольких сантиметров.
Только не забывайте мысленно стремиться стать выше. Для начала встаньте лицом к стене и начинайте тянуться вверх, приподнимаясь на носках максимально, насколько это возможно. Тянитесь к той отметке, которую вы перед собой поставили достичь.
Аналогичное упражнения можно проделать и с подтягиваниями. Только в этом случае необходимо максимально расслабляться при опускании. .