Как заставить себя что-то делать
Прошел день, неделя, месяц… а вы до сих пор не можете заставить себя сделать что-нибудь полезное. Каждый вечер перед сном вы можете обещать себе встать завтра утром на четверть часа раньше, чтобы сделать физическую зарядку. Но часто ли вы выполняете данные самому себе обещания? Просто решите наконец, что пришла пора активных действий. Итак, начнем с того, что отправимся в хороший магазин и приобретем красивый и дорогой спортивный костюм. С вечера готовим костюм к утру, повесив его на видное место, чтобы проснувшись вы сразу его увидели. Разумеется, первая мысль, которая может вас посетить это будет "не даром же я истратил (-а) столько денег на костюм".
В этом костюме вы будете делать зарядку, пробежки и возможно другие полезные для здоровья спортивные упражнения. Постоянно нужно ставить себе ультиматумы. К примеру, если вы сейчас же не подниметесь с кровати и не приступите к зарядке, то на работу отправитесь, не приняв душ и не уложив волосы.
У девушек в этом плане с вариантами проблем возникнуть не должно. Задумайтесь, не обидно ли вам, что ваш супруг или парень заглядывается на красивых знаменитостей, каждый раз как смотрит телевизор, или обращается внимание на подтянутую соседку. Сделав зарядку сейчас, вы встанете на путь самосовершенствования, а кто не любит идеальных женщин? Если это все не действует, представьте себе, что вы идете по улице в шикарном наряде, облегающем ваше фактурное тело, аппетитные формы, на которые заглядываются прохожие, млеют мужчины и сгорают от зависти женщины. Тогда вы обязательно должны купить или сшить это платье, наряд, чтобы подчеркнуть свою фигуру, над который вы начнете работать прямо с этой минуты, уделяя в день не более получаса времени на физзарядку и легкую пробежку.
На самом деле у вас имеется очень много стимулов, чтобы начать двигаться, делать то, что будет приносить пользу вам во всех смыслах этого слова. Вы будете здоровы и подтянуты, вас будут за это уважать и восхищаться вами. .
